はじめに
かつては「もっと成果を出さなきゃ」「何者かにならなきゃ」と焦っていました。SNSを開けば、同年代が起業や昇進を報告し、努力している人が輝いて見える。そんな光景に、自分の立ち位置を確かめずにはいられなかったのです。しかし、最近その焦りが少しずつ薄れていきました。その理由を、自分の変化を通して整理してみます。
“何者か”になろうとする焦りの正体
焦りの根っこには、「他人との比較」があります。
誰かの成功を見て「自分も頑張らなきゃ」と思うのは自然なこと。でもそれが続くと、「今の自分では足りない」という思い込みに変わります。つまり、焦りは“他人がつくった物差し”で生きているサインなのです。
では、その物差しを手放すにはどうすればいいのでしょうか。答えは意外とシンプルでした。自分が「すでに持っているもの」に気づくこと。たとえば、家族との時間、健康、信頼できる仲間。これらは肩書きや実績とは関係のない「静かな豊かさ」です。
私自身も、数字や肩書きを追いかけていた頃よりも、日々の生活を丁寧に味わうようになってから、焦りが消えていきました。何者かにならなくても、すでに“誰か”として生きている。その実感が、心の余裕を生むのです。
自分らしさを取り戻す3つの気づき
まず一つ目は、「足りない」を埋めようとするより「満たされている」を数えること。
二つ目は、他人の成功を「比較」ではなく「参考」として見ること。
そして三つ目は、「何者か」よりも「どんな人でいたいか」を考えることです。
これらを意識するだけで、焦りの質が変わります。
“上に行きたい”という競争的な焦りから、“よりよく生きたい”という前向きな焦りへ。焦りは悪者ではなく、方向を変えれば原動力になるのです。
まとめ
「何者かにならなきゃ」と思っていた頃は、未来ばかり見て、今をおろそかにしていました。けれど、今の自分を受け入れ、静かに積み重ねることこそが、本当の意味で“何者か”になる道なのかもしれません。
焦りを手放すことは、諦めることではなく、「自分のペースを取り戻す」こと。
今日も、誰かにならなくてもいい日を、丁寧に生きていきましょう。
