はじめに
不安をなくしたい。
でも同時に、不安がなくなることが少し怖い。
そんな矛盾した気持ちを抱えたことはないでしょうか。
将来のこと、お金のこと、仕事のこと。
考えると重くなるのに、考えなくなると落ち着かない。
不安は苦しいもののはずなのに、どこかで「手放したら大事なものまで失いそうだ」と感じてしまう。
その揺れこそが、いまのあなたの本音かもしれません。
不安は本当に悪者なのか
私たちは、不安を「消すべき感情」だと教えられてきました。
ポジティブでいよう、前向きでいよう、と。
けれど不安は、危険を知らせるアラームでもあります。
まだ準備が足りないこと、守りたいものがあることを教えてくれる存在です。
つまり、不安を抱えたままでいたい気持ちは、
「大切なものをちゃんと守りたい」という思いの裏返しでもあるのです。
不安をなくしたい気持ちと、抱えたままでいたい気持ち。
どちらも間違いではありません。
気持ちの構造を整理してみる
ここで一度、感情を分けてみましょう。
・不安そのもの
・不安があることで得られている安心感
・不安がなくなったときに失うと感じているもの
たとえば、お金の不安。
それがあるから節約を続けられ、投資を学び、将来を考える習慣が保たれている。
もし完全に安心してしまったら、努力をやめてしまうのではないか。
そんな無意識の怖さが、心の奥にあることも少なくありません。
不安をゼロにすることではなく、
不安とどう付き合うかを選ぶこと。
それだけで、心の重さは少し変わります。
不安の先にあるもの
不安を感じるということは、
まだ未来に期待しているということでもあります。
どうでもいい未来なら、そもそも不安にはなりません。
だからこそ、不安を敵にせず、
「何を守りたいのか」という問いに変えてみる。
その問いを重ねていく先に、
自分なりの経済的自由の形が見えてきます。
不安を消すことではなく、
選択肢を持つことで不安に振り回されない状態をつくる。
それが、本当に求めていた安心なのかもしれません。
まとめ
不安をなくしたい気持ちも、
不安を抱えたままでいたい気持ちも、どちらも自然です。
大切なのは、どちらかを否定することではありません。
その奥にある「守りたいもの」を見つめることです。
もし今日、不安を感じたら、
消そうとする前に問いかけてみてください。
この不安は、何を守ろうとしているのだろうか。
その問いこそが、
あなたが本当に望んでいる未来への第一歩になります。
