はじめに
FIREや資産形成を目指す理由のひとつに、「自由な時間が欲しい」という想いがあります。
しかし、いざ自由時間ができたとき──
「何をしていいか分からない」
「なんだか落ち着かない」
そんな戸惑いを感じる人は少なくありません。
自由とは、嬉しいものでもあり、同時に、
「自分で選び続ける力」を試されるものでもあるのです。
自由時間を“満たす”ための3つのヒント
1. 「小さな興味リスト」を作ってみる
大きな目標や成果を求めなくてもいい。
「読んでみたい本」「行ってみたい場所」「試してみたい趣味」──
小さな興味をリストアップするだけで、自由時間に“入口”が生まれます。
2. 「何もしない時間」をあえて予定に入れる
自由時間に焦るのは、「有意義に使わなきゃ」というプレッシャーのせいかもしれません。
最初から「今日は何もしない」と決める日を作ることで、
心と体に余白を取り戻すことができます。
3. 「未来への小さな投資」を習慣にする
勉強、健康管理、家族との時間──
目に見えにくいけれど、未来の自分を豊かにする行動を、
自由時間の中にそっと組み込んでみましょう。
焦らず、静かに積み重ねることが、自由を育てていきます。
まとめ
自由な時間に戸惑うのは、
「何者かでなければならない」という思い込みが、
まだ心のどこかに残っているからかもしれません。
でも、本当の自由は、
何をしてもしなくても、自分で選べることにあります。
焦らなくていい。
迷ってもいい。
その時間さえ、未来への大切な一歩です。
